Quando un pensiero torna e ritorna: cosa fare?

02 Dic

Quando un pensiero torna, e ritorna, in realtà…

Caro amico, o amica,

Ci sono pensieri che tornano, ritornano, e ritornano ancora a bussare alla porta della tua mente. Sono, spesso, sempre gli stessi, o molto simili, e sono ripetitivi.

Ti è successo, vero?

Se sì, sappi che, quando questo accade, c’è qualcosa che potrebbe essere utile ricordare.

E sai a cosa mi riferisco?

Mi riferisco al fatto che la ragione per cui, pur arrovellandoti, non riesci a trovare la soluzione a quel dilemma, è perché la cerchi nel luogo sbagliato.

Non è, infatti, il dilemma-pensiero in sé che va risolto: è il tuo stato energetico che va risollevato.

Quel pensiero è lì, e torna, e torna ancora, dando fastidio, non perché non hai ancora trovato una soluzione, bensì, perché il tuo stato energetico è basso.

Sì, sto dicendo che se ti senti affranto, scarico, privo di energia e di speranza…e magari stai pensando che sia proprio quel pensiero a renderti così…è esattamente il contrario.

Quel pensiero si trova dove si trova, proprio perché ti senti in quel modo. Se il tuo stato energetico si risolleva, il pensiero sparisce.

Ora, in questi casi, so già qual è la domanda che, probabilmente, potrebbe star ronzando nella tua testa. Ad esempio, magari, ti starai chiedendo: “sì, ma come si fa?”

Come possiamo alzare il nostro stato energetico?

La risposta è sempre, e da sempre, la stessa:
non si innalza con una singola pratica, non con una singola tecnica, bensì, con un percorso. Un percorso integrale, che abbracci tutto il modo di vivere, e la vita stessa.

Tuttavia, posso dirti quella che, per me, è stata la strada maestra, ovvero, la meditazione.

Se vuoi saperne di più sulla meditazione, sappi che, qui sul blog, troverai varie risorse, sia gratuite, rivolte a chi desidera iniziare, sia a pagamento, queste ultime più compete e complesse, adatte a chi vuole approfondire.

Te le lascio qui sotto e, per adesso, ti saluto con…
…un abbraccio privo di pensieri inquinanti, e pieno di spiragli di luce
Elvio

Qui trovi il nostro

Mini Corso Gratuito di Meditazione:

Qui trovi un nostro Webinar, della durata di 2h, che ti accompagnerà nell’arte della meditazione

È una Videolezione con 2 ore di formazione e pratica e contiene anche 4 meditazioni guidate in mp3, che ti invieremo comodamente via email e saranno tue per sempre.

Per ottenere il tuo accesso, puoi seguire il link qui sotto:

👉 “L’Arte della Meditazione”

Grazie per esser stato qui, e arrivederci al prossimo Spiraglio

Elvio