L'Arte della Meditazione
Per te che desideri apprendere questa meravigliosa arte
o migliorare le tua pratica
Videolezione Registrata
da un’idea di: Elvio Rocchi
L'Arte della Meditazione
È un seminario online dedicato alla pratica universale per eccellenza: la Meditazione.
✨ come funziona?
Avrai a disposizione 3 sessioni di Meditazione Guidata e, tra una e l’altra, vedremo le basi teoriche e c0ncrete per una buona pratica quotidiana
Oltre all’accesso alla Videolezione, avrai a disposizione le 3 Meditazioni Guidate in mp3 che rimarranno per sempre con te, e ti guideranno nella tua pratica personale.
La Videolezione è ideale per te se:
✨ Ti approcci per la prima volta alla Meditazione e vuoi imparare come si fa
✨ Se hai già una tua pratica, ma desideri approfondirla
✨ Se hai il desiderio di conoscere anche qualcosa in più sulla filosofia spirituale, perché meditare e come ci può aiutare
Che tipo di meditazione?
Svolgeremo le seguenti quattro pratiche:
✨ La prima è una Meditazione di accoglienza e apertura, utile per la centratura e, dunque, per distaccarsi dai pensieri e dalla preoccupazioni del quotidiano
✨ La seconda è una Meditazione alchemica, basata sul respiro profondo
✨ La terza Meditazione ha lo scopo di aiutarti a raggiungere lo stato “Alpha” (stato in cui le onde cerebrali scendono a uno stadio più profondo)
🎶 SPECIAL BONUS: Troverai anche una Meditazione con musica suonata dal vivo al pianoforte
Come sarà una musica che accompagna una meditazione dal vivo?
Scoprilo cliccando sul video qui sotto ?
DURATA: 120 minuti